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Hier informiere ich dich über einige Details zum Thema abnehmen und Gesund!

 

Hallo hier in diesem Blog kannst Du einige Infos lesen wie du Gesund und Fit wirst. Es werden Regelmäßig neue Informationen dazu kommen für dich, darum schau doch mal öfters vorbei und halte dich auf dem Laufenden.

 

An deiner Fettverbrennung und deren Umsetzung sind verschiedene Hormone beteiligt. Nehme das Hormon Leptin, welches in deine Fettzellen hergestellt wird. Es hat die Eigenschaft, umso mehr es vertreten ist, umso mehr reguliert es unseren Stoffwechsel. So ist es an deiner Energieproduktion wie auch an deinem Appetit beteiligt. Früher noch als Wundermittel gegen Übergewicht verrufen, schaut es heute anders aus. Viele Übergewichtige sind dagegen immun oder auch resistent geworden, die dir und deinem Körper eigentlich zugutekommt. Folgende Punkte treten in den Vordergrund:…

Hormon Le

Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland waren 2017 übergewichtig. Das geht aus Zahlen des Statistischen Bundesamtes hervor. Als übergewichtig gelten Erwachsene mit einem Body-Mass-Index über 25.…

Top 10

Immer mehr Menschen möchten ihren Fleischverzehr reduzieren, ernähren sich ganz vegetarisch oder sogar vegan. Aber lässt sich mit der Kraft der Pflanzen auch der Eiweißbedarf…

Die Kraft

Mit einem Abnehmplan den richtigen Ernährungs Mix zu finden ist nicht leicht, da eine optimale Ernährung auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein muss. …

Abnehmp

Wer viel Sport treibt und seinen Körper in Form bringen möchte, sollte auf eine gesunde Ernährung nicht verzichten. Der Falsche Ernährungsplan macht nämlich dick, sind ungesund und hindern dich an deinem abnehmen. …

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